quarta-feira, 6 de março de 2013

Pequenas mudancas


"Assuma consigo mesmo o compromisso de estar constantemente melhorando." H. Jackson Brown

Hoje é quarta-feira e minha dieta rumo aos 69 está indo muito bem. Reduzi pão (que adoro!), não como mais lanches de uma tia que vende aqui no trabalho, inclui iogurte no café da manhã e estou contente com tais alterações.


Estava me olhando no espelho e me vi mais magra! Talvez só eu esteja percebendo, mas a sensação me trouxe mais motivação ainda.

Boa quarta!!






Postado por às

5 comentários:

  1. Unknown6 de março de 2013 às 10:19

    Oi querida...
    Obrigada pelo elogio ao meu cantinho, estou te seguindo e parabéns pela decisão de não ingerir o pãozinho...
    bjinhos
    www.lupinheirorj.blogspot.com.br

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  2. Unknown6 de março de 2013 às 10:25

    ah e estou te seguindo... bjinhos

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  3. verina6 de março de 2013 às 14:27

    Oi Zana, parabéns pela determinação!!!
    Beijos

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  4. Andy6 de março de 2013 às 19:33

    Essa sensação é maravilhosa! Aproveiteee...
    beijos

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  5. Dê7 de março de 2013 às 04:05

    Temos que ser realistas, pq qdo a gente acha que está emagrecendo, daí a gente começa a relaxar e comer. Não é o seu caso, se acha que está mais magra, desfrute disso...vista-se melhor, maquei-se...É bom! Aproveite esse momento!

    bjão!

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