quarta-feira, 6 de março de 2013
Pequenas mudancas
"Assuma consigo mesmo o compromisso de estar constantemente melhorando." H. Jackson Brown
Hoje é quarta-feira e minha dieta rumo aos 69 está indo muito bem. Reduzi pão (que adoro!), não como mais lanches de uma tia que vende aqui no trabalho, inclui iogurte no café da manhã e estou contente com tais alterações.
Estava me olhando no espelho e me vi mais magra! Talvez só eu esteja percebendo, mas a sensação me trouxe mais motivação ainda.
Boa quarta!!
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Oi querida...
ResponderExcluirObrigada pelo elogio ao meu cantinho, estou te seguindo e parabéns pela decisão de não ingerir o pãozinho...
bjinhos
www.lupinheirorj.blogspot.com.br
ah e estou te seguindo... bjinhos
ResponderExcluirOi Zana, parabéns pela determinação!!!
ResponderExcluirBeijos
Essa sensação é maravilhosa! Aproveiteee...
ResponderExcluirbeijos
Temos que ser realistas, pq qdo a gente acha que está emagrecendo, daí a gente começa a relaxar e comer. Não é o seu caso, se acha que está mais magra, desfrute disso...vista-se melhor, maquei-se...É bom! Aproveite esse momento!
ResponderExcluirbjão!