Extra, extra!!

Emagreci 1,200 e agora meu peso novo é 72,600

Quantos kilos faltam para os 69 (primeira meta) ?

3,6 kilos, então a partir de hoje inicio a minha corrida para eliminar esse peso.

Vou ser bem rigorosa nesses 60 dias. Bem rigorosa mesmo.

Depois dos 3,6 kilos eliminados ...

Faltarão somente 6 kilos, para minha meta que é de 63 kilos, na realidade bem mais que uma meta, é meu IMC normal.



- Vou tomar muita água.

- Bastante iogurte (feito por mim!).

- Comer frutas.

- Não comer fritura.

- Diminuir o pão

- Fazer atividade física (semana passada só fiz uma vez)



Beijocas e boa semana,