segunda-feira, 4 de março de 2013
Extra, extra!!
Emagreci 1,200 e agora meu peso novo é 72,600
Quantos kilos faltam para os 69 (primeira meta) ?
3,6 kilos, então a partir de hoje inicio a minha corrida para eliminar esse peso.
Vou ser bem rigorosa nesses 60 dias. Bem rigorosa mesmo.
Depois dos 3,6 kilos eliminados ...
Faltarão somente 6 kilos, para minha meta que é de 63 kilos, na realidade bem mais que uma meta, é meu IMC normal.
- Vou tomar muita água.
- Bastante iogurte (feito por mim!).
- Comer frutas.
- Não comer fritura.
- Diminuir o pão
- Fazer atividade física (semana passada só fiz uma vez)
Beijocas e boa semana,
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Oi querida, parabéns pela eliminação e força nessa próxima fase!!!
ResponderExcluirParabéns lindonaaaa...tenho certeza que conseguirá alcançar a primeira meta logo. Aproveite a empolgação...bjus
ResponderExcluirparabéns! que sucesso! Com certeza, logo logo atingirá sua meta. AF, realmente, faz toda a diferença. Precisando voltar tb...
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